Фастівський центр професійно-технічної освіти просить звернути увагу на психологічну підтримку. У повідомленні йдеться: люди часто допомагають іншим, навіть коли самі вже виснажені чи роздратовані.
У центрі пояснюють: якщо ви не можете відмовити, це не завжди про доброту. Така допомога нерідко ховає внутрішню напругу і може залишати образу. Чесне «ні» допомагає берегти стосунки і власні сили для справді важливого.
Деякі вважають себе тими, хто має всіх рятувати. Мовляв, без них нічого не вийде. Але визнавати свої межі - це про зрілість. Буває, що страх втратити схвалення штовхає виконувати кожне прохання, хоча справжня турбота виникає тоді, коли вона добровільна.
У центрі радять дбати про своє психічне здоров’я і знаходити час для відпочинку. Ваше «так» цінне лише тоді, коли ви можете чесно сказати «ні».
За консультаціями можна звертатися до Фастівського центру професійно-технічної освіти. Контактний телефон: [вказати номер].
